Diversificarea alimentatiei (1)

CAND INCEPEM DIVERSIFICAREA?

Diversificarea alimentatiei-  momentul in care sugarul primeste pentru prima data alimente solide in plus fata de alimentatia lui obisnuita care cuprindea doar lapte, dar nu oricum, ci cu LINGURITA. Nu a fost definita o varsta anume pentru inceperea diversificarii alimentatiei, dar sunt mentionate cateva aspecte care aduc argumente despre momentul propice, specific fiecarui copil:

–  copilul este capabil sa mentina pozitia capului si gatului foarte bine, sa poata practic sa execute miscari de intoarcere ale capului, sa poata  sta sprijinit in scaunul de masa
– sa fi disparut reflexul de protruzie a limbii, reflex pe care il au toti nou-nascutii si sugarii sanatosi care ar fi facut ca orice aliment introdus in gura sa fie impins cu limba afara
– sa manifeste oarecare interes pentru mancarea adultilor
– sa-si fi dublat greutatea de la nastere (aspect de asteptat in jurul varstei de 4 luni)
– copilul care avea deja un program regulat de somn are numereoase treziri nocturne (indicator nespecifica, multi copii au un salt de crestere in jurul varstei de 4 luni si se trezesc pentru a suplimenta oricum alimentatia din timpul zilei)

andrei diversificare4JPGIn Romania si nu numai, de-a lungul vremii diversificarea a fost inceputa extrem de devreme, inca de la 2-3 luni, in general pediatrii recomandau sucul de fructe ca prim aliment. O viziune complet gresita si atacata de majoritatea forurilor medicale din Europa sau din lume , care au ajuns la concluzia ca este complet nesanatos si cu urmari chiar dramatice inceperea diversificarii alimentatiei unui sugar inainte de varsta de 4 luni.

Sunt numeroase dezbateri despre exact momentul optim al diversificarii, daca sa fie la 4 sau la 6 luni. Realitatea este ca nu exista un moment zero din care copilul este sigur pregatit, ceva gen: “ieri nu era si incepand de astazi este”. Fiecare sugar se dezvolta in ritmul propriu si implinirea unei anumite varste, precum si presiunile, sa le recunoastem, facute de ceilalti membri ai familiei pentru inceperea alimentatiei cu solide nu trebuie sa determine un start precipitat. Copilul trebuie observat si daca macar o parte din criteriile mentionate anterior sunt indeplinite putem lua in consideratie inceperea diversificarii.

Multa vreme s-a crezut necesara amanarea inceperii diversificarii pana dincolo de 6 luni, crezandu-se ca in acest fel scade incidenta alergiilor alimentare ulterioare. Cu toate acestea studiile efectuate in USA si publicate in 2008 de catre Comitetul National pentru nutritie, alergii si imunologie au aratat ca nu exista o legatura semnificativa intre amanarea incepereii diversificarii dincolo de 6 luni si scaderea numarului de alergii alimentare.

Fraza care ar putea sa ne ghideze ca si parinti apartine unui reputat pediatru, prof dr Ioana Anca-IOMC:

“Recomandarile specialistilor legate de diversificarea alimentatiei includ cateva principii esentiale: este IDEALA mentinea alimentatiei exclusive la san pana la varsta de 6 luni (asa cum recomanda de fapt si La Leche League); introducerea alimentelor complementare nu este recomandata inaintea varstei de 17 saptamani,(4luni) dar nici mai tarziu de 26 de saptamani de viata,(6luni si jumatate) INDIFERENT de tipul de lapte cu care este alimentat sugarul in momentul diversificarii alimentatiei.” Asadar este daramat si mitul care circula in Romania ca sugarul alaptat poate astepta pana la 6 luni, in timp ce cel alimentat cu formula are “liber” de la 4 luni.

Inceperea diversificarii este un moment care trebuie adaptat fiecarui copil in parte, fara graba, cu rabdare si cu un sfat din partea pediatrului care urmareaste sugarul de la nastere se poate lua cea mai corecta decizie.Succes!

Toate articolele din acest blog sunt scrise de Irina Costache, medic pediatru.


  •  
  •  
  •  
  •  

Leave a Reply

13 Comments on "Diversificarea alimentatiei (1)"

Notify of
avatar
Sort by:   newest | oldest | most voted
Anonim
Guest
Anonim

Foarte bine-venit articolul! Sa vedem cum ne descurcam in practica ,ca teoria ,ca teoria…(Cristina)

Irina Costache
Guest

Multumesc! Eu zic ca va fi bine, copilul sa fie si el dornic sa manance 🙂

radu ignatescu
Guest

ziua buna,
sunt tatal unei fetite de 12 zile:) si au inceput sa apara tantarii la noi in apartament. dvs cum va protejati copilul contra piscaturilor?

Irina Costache
Guest

Sa va traiasca! In primul rand va trebuie plase pentru tantari, banuiesc ca le aveti, daca nu, trebuie! In plus, singura gama de produse pe care o cunosc cu adresabilitate inca de la nou nascuti apartine firmei Chicco si este din gama Zanza No. Succes!

Olaeru Radu
Guest

multumesc pt. articole. Interesant si foarte educative; nu in ultimul rand, de mare ajutor.

Anonim
Guest
Anonim

Buna ziua, foarte interesante articolele si de mare ajutor!! Am un bb de aproape 7 luni si as vrea sa-i dau ceai din plante, dar nu stiu de care si cum sa-l prepar…:(
O zi buna, Georgiana

Mari
Guest
Mari

Bună ziua. Aveti va rog un sfat pentru situatiile cand bebelușii refuza diversificarea? Baietelul meu are 7 luni, este alaptat la cerere și de 1 luna jumate tot încerc sa-i dau alte alimente (recomandate pentru vârstă lui), in diverse texturi, dar fără succes pentru ca refuza tot și nu este absolut deloc interesat de mancare. Mulțumesc.

Vera
Guest
Vera
Buna ziua! In primul rand, felicitari pentru initiativa de informare corecta a publicului, pentru felul destept in care scrieti! V-am citit postarile despre diversficare din scoarta in scoarta si chiar de mai multe ori, ca sa am niste informatii pe care nu le pot obtine de la medicii pediatri din Malta, unde locuiesc. Aici, cand vine vorba despre alaptare sau cantitatile de mancare oferite bebelusului, raspunsul este acelasi:,,de cate ori vrea”(alaptare), ,,cata mancare vrea”. La cursurile organizate in spital ni s-a spus ca la 6 luni, bebelusul nu ar trebui sa primeasca mai mult de cel mult 8 lingurite de… Read more »
Andreea
Guest
Andreea
Cum puteti dormi noaptea facand astfel de afirmatii? Sper ca in realitate nu faceti aceste recomandari. NU se introduc alimentele inainte de varsta de 6 luni, sistemul digestiv nu este complet dezvoltat pt a introduce alimente si exista riscul de infectii la nivelul colonului. Pana la 6 luni bebelusului nu ii trebuie nimic altceva infara de lapte matern sau lapte praf. Copii alaptati si cei hraniti cu lapte praf au acelasi stomac, nu sunt cu nimic mai deosebiti unul fata de celalalt. Numai aberatii ati scris in acest articol. Fereasca Dumnezeu sa va urmeze un parinte aceste sfaturi. Baietelul meu… Read more »
wpDiscuz